新聞
11月29日晚，記者從鄭州市新冠肺炎疫情防控第三十七場新聞發布會上獲悉，當前，鄭州市正在逐步恢復生產生活秩序，疫情形勢趨穩向好。但傳播風險仍然存在，加之冬季來臨，氣溫逐漸降低，進入呼吸道傳染病高發季節。在此提醒廣大市民朋友們繼續做好以下個人防護措施：
一是認真落實管控措施。進入商場、超市、理發、洗浴等重點場所，要嚴格執行測溫、掃碼、登記、戴口罩等措施。大家離鄭或返回社區、村鎮、單位前，要提前主動報備，詢問社區防控政策和建議。廣大市民朋友，尤其是存在較大傳播風險的人群，要按時按相應要求參加核酸檢測。
二是保持社交距離，減少前往封閉、空氣不流通的公共場所和人員密集場所，不扎堆、不聚集。根據流調顯示，本輪疫情有很多市民是在農貿市場、超市、商場等場所，購物、買菜的過程中被感染。這提示我們在目前的疫情形勢下，外出購物務必要做好個人防護；在出發前做好規劃，列出購物清單；購物途中不聚集、不停留，目的明確，快速完成購物，減少在外停留時間，快去快回。回家后，做好物品外包裝的清潔消毒和洗手等措施。
三是規范佩戴、脫卸口罩，阻斷病毒通過呼吸道和日常接觸傳播。市民可以根據情況選擇適用的口罩：一般來說，在非人員密集場所，只需佩戴一次性醫用口罩；若需長時間在醫院、超市等人員密集場所逗留，則建議選擇保護性更強的N95口罩等，盡量避免喝水、進食等需要脫口罩的行為。脫卸口罩應勾取雙側耳掛帶后輕輕拿下，切勿用手抓取口罩外表面拉下；取下口罩后應立即清潔雙手。
四是收取快遞最好選擇無接觸式收貨，同時做好防護，口罩、手套必不可少。拿到快遞后，可以用消毒劑對其表面進行噴霧或者擦拭，對拆包的工具如剪刀等也需要進行消毒。拆包盡量選擇在專門設置的集中拆件點或者戶外通風良好的環境進行。接觸完物品以后，用手消毒劑進行手消或者用流動水按七步洗手法洗凈手。已經噴了消毒劑的外包裝，可以按普通垃圾進行處置。
五是加強自我健康監測。一旦出現發熱、咳嗽、乏力、咽痛等癥狀，請及時到就近的發熱門診就診。就診途中避免乘坐公共交通工具，堅持做好正確的個人防護措施，病人和陪同人員需全程規范佩戴口罩。
新冠病毒不斷變異，但造成感染的主要方式仍是通過呼吸道飛沫和密切接觸傳播，其次是氣溶膠傳播和接觸被病毒污染的物品感染。因此，堅持規范佩戴口罩、保持社交距離、勤洗手、多通風、不聚集、不扎堆等疫情常態化防控措施，依舊是非常有效的阻斷途徑。
正觀新聞·鄭州晚報記者 汪輝 王紅
