5月10日，母親節前夕，鄭州市新華書店在美盛中環壹號舉辦以“曉弛讀書會：職場媽媽的自我療愈之旅”為主題的活動，為職場母親提供交流與成長的平臺。活動通過多元分享、繪本共讀、冥想減壓及手作體驗等環節，幫助參與者釋放壓力，重拾內心力量。
多元身份探索：看見每個角色的價值
活動伊始，參與者圍繞職場與家庭中的多重身份展開討論。多位媽媽表示，工作中需承擔項目負責、團隊協作等職責，回歸家庭后則需兼顧育兒、家務及情感支持。通過分享，她們重新認識到不同場景下的自我價值，并呼吁社會對母親角色的多元貢獻給予更多認可。
繪本共讀：致敬母親的堅韌與溫柔
河南音樂廣播《一本好書》欄目主持人曉弛現場解讀繪本《我媽媽》，生動呈現職場中干練果敢、家庭中溫暖細膩的母親形象。參與者紛紛表示，繪本內容引發共鳴，進一步體會到母親在不同領域的不易與偉大。
壓力釋放：呼吸冥想撫平焦慮
活動特別設置呼吸冥想環節。在輕柔音樂引導下，媽媽們通過專注呼吸放松身心，釋放積攢的壓力。多位參與者反饋，短暫的冥想體驗帶來心靈的平靜，為后續生活注入新能量。
手作紀念：書寫能量宣言
活動尾聲，媽媽們親手制作“能量書簽”，用彩紙、貼紙等材料設計個性化作品，并寫下“我是獨立堅強的媽媽”“我值得幸福與快樂”等宣言。這些書簽將成為日常生活的自我激勵工具。
本次讀書沙龍通過情感共鳴與互動實踐，助力職場媽媽重新審視自我角色，為平衡工作與家庭提供支持。主辦方表示，未來將持續關注女性成長需求，打造更多溫暖社群活動。
記者 蘇瑜 文/圖
