為進一步提升社區居民的心理健康意識，普及科學心理調適方法，營造和諧友好的社區氛圍，9月2日，在二七區民政局的支持下，二七區精神障礙社區關愛服務項目聯合錦和社區舉辦了主題為“關注心理健康，構建和諧社區”的心理健康知識普及活動。
活動旨在回應居民對心理健康日益增長的需求，打破對心理問題的偏見與誤解，引導大家科學認識情緒、有效管理壓力。
項目特別邀請心理咨詢師李城迪擔任主講嘉賓。首先，項目社工進行二七區精神障礙社區關愛服務項目的宣講，包括項目的內容、項目的意義等，接著在講座環節中，李城迪用通俗易懂的語言、生動真實的案例，深入淺出地講解了常見心理問題的識別、壓力來源分析、情緒管理技巧以及積極心態的培養方法。內容貼近生活，涵蓋了不同年齡段居民可能遇到的心理困擾，如青少年成長煩惱、職場人士工作壓力、中老年群體情緒疏導及家庭關系調適等。
除了知識講座，活動還設置了互動咨詢環節。心理咨詢師為有需要的居民提供了一對一的免費咨詢服務，耐心傾聽他們的煩惱，并提供初步的專業建議和疏導。現場發放了心理健康知識宣傳手冊，方便居民帶回家中繼續學習或與家人分享。
“平時總覺得心里憋得慌，也不知道跟誰說，怕別人笑話。今天聽了講座才知道，原來這都是常見的情緒問題，而且有這么多方法可以調節。老師的講解特別接地氣，讓我豁然開朗。”一位參與活動的居民張阿姨感慨道。
該項目相關負責人表示，此次活動的成功舉辦，有效增強社區居民的心理保健意識，提升自我心理調適能力，為減少心理問題發生、促進家庭和睦、社區文明和諧奠定堅實基礎。
記者 陶然 文/圖
