你是不是經常在意他人感受而忽略自己？你是不是想把所有事情做好，卻經常讓事情變得越來越糟糕？你是不是過分敏感，稍微有點事情就放在心上，總是心理壓力很大？本期推薦的這5本書，可以幫你告別自卑、敏感，讀完煥然一新。
記者 趙蕾
《高敏感是種天賦》
伊爾斯·桑德 著，北京聯合出版公司
常常覺得自己事情做不好、說錯話、在別人面前丟臉、容易有罪惡感……但看過這本書才知道，敏感是上天給我們最特別的禮物，我們應該接納它。書中收錄了敏感測試問卷，以及19個切實可行的方法，教我們如何與人相處，與自己相處。
《等風的人》
伊吹有喜 著，南海出版公司
在海邊小城美鷲，據說如果遇上一個攔車旅行的中年女人，一定要讓她上車。她長相酷似不二家的牛奶妹，是位手藝了得的理發師。若是讓她搭車，她必定給你剪發作為答謝。經她剪過頭發的司機會變得體面起來，隨后一定有許多福氣降臨。
《沒什么大不了的》
燕七 著，重慶出版社
一本溫馨治愈的小書，超暖心，就像書名寫的“沒什么大不了的”。煩惱、糾結、難過、想太多、自我懷疑的時候，翻翻這本書，心情一下好起來了。“你把自己放輕了，對方就越來越重”“關注正面的事兒，生活到處有鮮花、掌聲……”
《洞見不一樣的自己》
洞見君 著，人民郵電出版社
這是一本越讀越驚喜的書。如果你也因工作感到迷茫，做事沒有方向，不會調整心態，被負面情緒困擾……就去讀讀這本書吧，它從認知、自律、修養、人際、情緒5個角度，給你少走彎路的60個錦囊，幫助你洞見不一樣的自己。
《養育你內心的小孩》
叢非從 著，萬卷出版公司
“為什么一天干的事不多，卻越來越累？”作者說：“內耗的人最擰巴，你的身體和大腦每分每秒都在打架，能不累嗎？”這個世界會扔給你各種問題，你缺少的從來不是方法，而是底氣。這是一本學會“與自己相處”的書，讀完讓人煥然一新。
文章來源：《中原地鐵報》2024年8月1日報道
