↑點擊播放，用旋律點綴溫柔夜晚
·支付寶第二波餐飲消費券明日10:00發放
7月6日上午10時，500萬元鄭州餐飲消費券將通過支付寶平臺發放，消費券面值分別為20元、30元和50元，可在全市線下餐飲商家核銷使用，每人每輪限領一張。詳情<<<
·必要時“停課、停工、停產、停運、停業”！河南發布強降雨防范應對“豫六條”
河南省防指7月5日15時將防汛應急響應級別提升至三級防汛應急響應。為扎實做好本輪強降雨過程防范應對工作，省防指提出六條要求。詳情<<<
·安陽暴雨紅色預警：全市公交停運、人員居家辦公
因安陽市出現強降雨，自7月5日14時起，全市所有公交車輛停運。全市所有企事業單位除必要的搶險救災人員和值班人員外，其他人員全部居家辦公，停止流動。所有地下商場、地下停車場人員全部撤離，確保安全。
·鄭州：受降雨影響，途經這些路段的公交線路暫時繞行
截至18:15，受北四環大河路、河南工業大學、江山路連霍高速、興隆鋪沙口路、國基路渠東路、省體育中心、科學大道創新大道等路段積水影響，途經的公交線路暫時繞行或原地停留。
·桂林官方通報“全州超生孩子被調劑”：縣衛健局局長等被停職檢查
網傳《不予受理告知書》
根據初步調查情況，責成全州縣對漠視群眾訴求、行政不作為的縣衛健局局長和分管副局長等相關人員停職檢查。工作組將深入調查了解有關情況，切實維護信訪人合法權益。
·西安明起實行7天臨時性管控措施
西安自7月6日0時起，全市實行7天臨時性管控措施。①西安餐飲單位暫停堂食1周；②西安中小學幼兒園提前放假，高校實行封閉管理；③1周內暫不舉辦大型會議、各類線下培訓。
·浙江分娩鎮痛納入醫保
近日，浙江印發《關于助力“浙有善育”促進優生優育工作的通知》，自2022年7月1日起施行。《通知》明確：①浙江生育保險覆蓋靈活就業人員；②將分娩鎮痛、早孕期胎兒結構超聲篩查、胎兒系統彩色多普勒超聲檢查三項診療項目納入基本醫療保險支付范圍；③將癲癇、兒童孤獨癥納入門診特殊病種管理。
生氣，到底有多傷身？
你還可能關心的兩個問題：
1. 生氣能否導致癌癥，尤其是乳腺癌？
遺憾的是，目前的研究結論尚不足以證實生氣會導致癌癥，也沒有發現明確的相關性。
有一些文獻指出，癌癥患者大多傾向于長期壓抑自己的憤怒，不過這與憤怒導致癌癥并不一樣。丹麥的科學家設計了一項雄心勃勃的大研究——一項囊括將近 6 萬人、隨訪長達 30 年的大型人群隊列研究。科學家們發現，無論人的個性是外向還是內向，是神經質還是沉穩，都與癌癥的發生風險無關，跟患癌后的死亡率也無關。
所謂“總生悶氣致癌”“C型人格致癌”，目前還沒有確鑿的證據。
另外很多人認為乳腺結節、增生等問題和生氣也有關系。長期精神壓力會導致性激素分泌改變，可能會影響到乳腺，但目前也尚無充足的證據來證明這一點。
不過，生氣會帶來其他的健康問題，所以還是少生氣為妙。
2. 發泄憤怒，并不會減少憤怒情緒
上世紀 70 年代，心理咨詢有過一陣潮流，會引導人發泄憤怒。但后來，更詳細的研究發現，當發泄不能解決憤怒背后的問題時，單純進行發泄不但不會緩解心理壓力，反而會帶來更多的憤怒情緒。
讓憤怒更健康，重點在于不要被憤怒掌控、不要被情緒壓倒。憤怒可以提供一種動力，幫你認識到自己為何生氣，并積極回應這種情緒，利用憤怒，并使用更理智的手段來解決問題。
來源：丁香醫生
祖國邊疆的星空自帶珠光
穿越新疆哈密伊吾胡楊林，看蒼穹浩瀚，卿云絢爛；遠眺西藏南迦巴瓦峰，賞冰川煥綺，星河浪漫……網友：這段視頻，每一秒都舍不得錯過！美到詞窮！
來源：@央視新聞
過去，我經常在文章里探討如何去愛：愛自己，愛他人，愛世間萬物……
的確，一個人——
只有懂得愛自己，才會擁有自信；
只有懂得愛他人，才會擁有關系；
只有懂得愛世間萬物，才會體驗到活著的美好。
但今天，我是來唱反調的：我想談一談如何去恨。
你也許感到困惑。
談論恨/表達恨，是鼓勵我們中傷別人、破壞關系嗎？
不！
恰恰相反，它是為了更好地促進關系，構建愛的良性循環。
■鄭州■
今天傍晚到夜里：
陰天有中到大雨，局部暴雨
明天白天：
陣雨轉多云
明天夜里，晴天間多云
北風3級
最低氣溫：24℃～25℃
最高氣溫：32℃～33℃
